前世是重症患者的李长寿意外重生到洪荒世界，化身为一名珍视生命、不沾因果的小小炼气士，为躲避天道预言中的天下大劫，奉行“稳健”之道，一心想上天庭苟活，为此，他稳健操作，不动稳如老狗、一动“石破天惊”，他坚信打打杀杀的时代已经过去，能坑人绝不杀人，能单身绝不恋爱，奈何敌人和美人如潮水般涌来，他一不小心成了运筹帷幄的幕后大佬，卷入多方博弈之中，运作“龙族上天”，甚至那天下大劫也加速到来……。随着北京军区做战能力的恢复，李英杰、许槐、黎晓明再次外调，他们都以高级军官的身份进入其它军区担任要职，而梁天、张燕、南若兰、王绍辉这些进化者则打着进化部外派专员的名头去各基地组织进化者部队，对进化者进……