消防员，和平年代最危险的职业。一名消防员在职业生涯中会执行数千次出警任务，而每一次面对的危急状况都不尽相同。节目花费18个月的时间，采用24小时蹲点贴身跟踪式拍摄手法，与上海两个消防救援站、58名一线消防员同吃同住同出警，以第一视角记录城市英雄的故事。跟随摄影机，揭开消防队的神秘面纱，深入消防员个人生活，展现硬汉柔情的另一面。。“我知道你不会在意这些，但是，你和绍霆还没有订婚，你一个女孩子家家的，也要注意点形象，如果你们两个人真的到了要结婚的地步了，妈也会帮着你们安排的。妈不想让你受委屈。”秦雅滢知道，只有她自己为女儿多想一……